С 6 октября начинается Неделя сохранения психического здоровья в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября. Психическое здоровье является неотъемлемой составляющей общего благополучия и требует такого же внимания, как физическое здоровье. На протяжении недели будут представлены материалы, содержащие рекомендации, научные факты и практические методы поддержания душевного равновесия. Простое упражнение для начала: выполнение пяти глубоких вдохов и выдохов способствует снижению уровня стресса и восстановлению внутреннего спокойствия. Осознанная забота о психическом здоровье способствует улучшению качества жизни и достижению гармонии.
652